Dlaczego nie umiem prosić o pomoc?
Masz problem i boisz się prosić o pomoc? Dlaczego tak trudno przychodzi nam proszenie o pomoc? I co to właściwie znaczy "prosić o pomoc".
Kategoria Blog
Your blog category
Boże Narodzenie 2025 okiem psychodietetyka
Święta Bożego Narodzenia to moment na zatrzymanie się i spędzenie czasu z rodziną. Ale należy być czujnym, to też moment, w którym łatwo się zapomnieć. Przed Wami wigilia okiem psychodietetyka.
Po co iść do psychologa i psychoterapeuty?
Po co iść do psychologa? Co może mi dać wizyta u psychoterapeuty? Czy warto udać się do lekarza "od głowy"? O tym w dzisiejszym wpisie!
Jak dbać o zdrowie psychiczne?
Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne? Jak uniknąć przebodźcowania i dobrze się wysypiać? Pogadajmy o kondycji psychicznej na luzie!